Skip to main content

Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

CaraDini.my.id - Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Buah naga banyak berkembang di Asia dan Amerika Selatan. Bentuknya sendiri seperti tanaman kaktus, dengan sisik yang mirip dengan mitos hewan naga. Selain lezat, buah naga juga banyak dipakai karena kandungan nutrisinya yang begitu beragam. Menurut penelitian, buah naga mengandung banyak vitamin dan mineral, seperti vitamin B1, B2, B3, C, kalsium, zat besi, dan fosfor. Sedangkan kalorinya sendiri hanya sekitar 50 poin.
Baca artikel kami sebelumnya cara mengobati mata ikan dengan mudah tanpa operasi

khasiat buah naga yang jarang diketahui


Anda yang masih penasaran dengan khasiat buah ini bisa membaca pembahasan mengenai manfaat buah naga untuk kesehatan berikut.

1. Baik untuk diet
Jika Anda sedang mencari makanan yang lezat, namun tetap cocok untuk diet, maka buah naga adalah jawabannya. Buah ini memiliki jumlah kolesterol yang sangat rendah, sehingga tidak akan terlalu berpengruh pada berat badan Anda.

2. Menjaga kesehatan jantung
Buah naga merupakan salah satu makanan yang bisa dijadikan sumber lemak tak jenuh tunggal. Itu berarti, mengonsumsi buah ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat, yang mana kolesterol jenis ini sangat berbahaya bagi jantung. Secara bersamaan, buah naga juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik.

3. Baik untuk pencernaan
Kandungan serat yang tinggi pada buah naga sangat bermanfaat untuk organ pencernaan. Termasuk juga untuk membersihkan racun dan kotoran yang ada pada pencernaan, yang mana biasanya menyebabkan penyakit umum, semisal sembelit. Selain itu, daging dan biji buah naga juga kaya akan protein, yang diperlukan bagi pencernaan.

4. Melawan radikal bebas
Manfaat buah naga untuk kesehatan selanjutnya adalah sebagai anti radikal bebas. Mengapa? Karena senyawa pada buah naga dipercaya memiliki sifat antioksidan, sehingga radikal bebas dapat dilawan dengan baik. Sejalan dengan itu, berarti buah naga dapat mengurangi risiko terkena kanker, karena memang radikal bebas adalah salah satu penyebab utama munculnya sel kanker.

5. Melawan diabetes
Selain baik untuk pencernaan, kandungan serat yang tinggi pada buah naga juga baik untuk para pasien diabetes. Hal ini karena serat pada buah naga dapat membantu menstabilkan kadar gula pada darah, dengan cara menekan lonjakan gula. Meski begitu, penggunaan buah ini untuk para pelaku diabetes sebaiknya atas anjuran dokter.

6. Mengobati dan mencegah jerawat
Buah naga juga cocok untuk melawan berbagai masalah kult, termasuk juga jerawat. Dengan kandungan vitamin C yang melimpah, buah naga dapat dijadikan salep topikal untuk mengobati jerawat. Anda bisa mengoleskannya ke wajah atau daerah kulit lainnya.

7. Mengurangi tanda-tanpda penuaan

Garis halus, keriput, dan kulit kendor merupakan tanda-tanda penuaan. Jika Anda yang masih muda merasakannya, maka mungkin saja Anda mengalami penuaan dini. Di sinilah buah naga dapat membantu Anda. Dengan kandungan antioksidan yang tinggi, buah naga cocok untuk menjaga kulit Anda tetap ketat dan muda.

Sekian pembahasan kali ini semoga bisa bermanfaat. bacajuga artikel kami lainnya
Jenis-jenis makanan untuk menambah darah

Labels

Labels:

Popular posts from this blog

Puisi Tahun Baru Hijriah 1435H

Puisi Tahun Baru Hijriah 1435H - BorDa13 Assalamu'alaikum.wr.wb Setahun telah berlalu telah banyak hal yang kita perbuat di tahun ini, dan malam ini sengaja saya share puisi tahun baru ini sebagai gambaran apa yang telah kita perbuat selama setahun ini. Ini merupakan share puisi pertama di blog baru dan sederhana ini jadi harap maklum jika terdapat salah kata atau apa pun yang menyinggung perasaan anda para pembaca saya mohon maaf yang sebesar-besarnya. Di tahun baru ini marilah kita tanamkan niat yang baik yang untuk di jalan kan nantinya, jadi kan hal yang telah lalu menjadi pelajaran hidup untuk masa depan menjadi lebih baik. Baiklah langsung saja di simak Puisi Tahun Baru Hijriah 1435H ini. Tak terasa setahun telah berlalu Meninggalkan jejak yang telah kita lewati Mengisahkan tentang perbuatan baik-buruk kita Yang melukis kan sebuah penyesalan Tahun baru ini ku berharap bisa menjadi lebih baik dari tahun sebelumnya jadikan hal yang telah lalu menjadi pelajara...
Read more

Cara Memutihkan Kulit Ketiak dengan Mudah

Cara memutihkan kulit ketiak - Pada artikel sebelumnya CaraDini.my.id telah memberkan tips cara menghilangkan bulu ketiak , maka kali ini CaraDini.my.id akan share sebuah tips untuk memutihkan ketiak Anda. Iya seperti yang kita ketahui, mencukur bulu ketiak itu akan membuat ketiak Anda menghitam karena di sebabkan oleh iritasi pada kulit ketiak. Selain mencukur, mencabut bulu ketiak dan memakai bahan-bahan kimia seperti deodorant juga bisa membuat ketiak menghitam.Tentunya hal ini akan berdampak buruk untuk penampilan Anda, para wanita pasti akan merasa malu memakai baju yang berlengan pendek karena memiliki ketiak yang hitam.  Bagi Anda yang memiliki ketiak yang hitam pasti menginginkan ketiak yang putih dan bersih. Kenapa demikian? Iya pastinya ketiak yang putih dan bersih itu akan menambah kepercayaan diri Anda. Nah, sebaiknya dari pada banyak omong, langsung saja kita membaca tips memutihkan kulit ketiak. Tapi sebelumnya baca juga artikel tips Cara meninggikan badan alam...
Read more

Tips agar tidak cepat lupa atau pikun

Tips cara supaya tidak cepat lupa atau pikun - CaraDini.my.id - Lupa atau yang sering dikatakan dengan sebutan kata pikun. Semakin bertambahnya umur kita, maka daya ingat kita juga akan semakin berkurang. Dapat kita lihat sendiri faktanya, orang yang sudah tua atau lanjut usia, sering berkata tentang hal yang sama berkali-kali tanpa mereka sadari, pada hal mereka baru saja mengatakan hal tersebut. Selain itu, kita juga sering melihat orang yang sudah tua yang selalu lupa menaruh barang yang ia taruh sendiri. Tapi, perlu Anda tahu bahwa bukan orang tua saja yang mengalami gejala lupa atau pikun tersebut. Sebagian dari kita banyak yang memiliki usia yang relatif muda yang ternyata juga sering lupa atau pikun. Namun sebenarnya daya ingat tidak akan pernah berkurang jika kita selalu berusaha untuk tetap memperkuat daya ingat kita. Memiliki daya ingat yang kuat tentu akan sangat menjadi impian bagi setiap orang. Akan tetapi di lain sisi, ada sebagian dari kita yang paling sering lupa da...
Read more