Skip to main content

7 Alasan Kenapa Kita Harus Minum Air Putih yang banyak

7 Alasan Kenapa Kita Harus Minum Air putih yang banyak - CaraDini.my.id - Setelah dua hari tidak update blog kali di karenakan ada sedikit masalah dengan blog CaraDini.my.id ini, yang harus saya atasi sendiri, ya walaupun sekarang masih belum maksimal tapi karena blog ini sudah dua hari tidak di update makanya hari ini CaraDini.my.id harus di update, dan untuk update kali ini yaitu tentang 7 alasan kenapa kita harus minum air putih yang banyak. Pada artikel sebelumnya CaraDini.my.id telah memberikan tips untuk memutihkan kulit ketiak yang menghitam. Dan kali ini CaraDini.my.id akan share tentang kesehatan pula. Kita semua pasti tau, kalau air putih itu air biasa, tapi, air putih ini justru memiliki banyak khasiat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Anjuran dokter dan dinas kesehatan menganjurkan agar meminum air putih yang banyak minimal 8 gelas sehari itu bukan tanpa alasan, tentunya anjuran itu untuk dilakukan dan untuk kebaikan dan kesehatan kita sendiri. Air putih ini penting untuk mengganti cairan tubuh yang hilang karena dehidrasi.

mengkonsumsi air putih

Untuk lebih jelasnya tentang manfaat air bagi tubuh, bisa Anda lihat dibawah ini.

  1. Air Berguna untuk menurunkan berat badan, kenapa saya bilang begitu? Karena Air tidak memiliki kalori, karbohidrat, protein. Makanya bagi Anda yang suka mengkonsumsi minuman yang berkalori tinggi agar bisa mengganti air berkalori Anda dengan Air putih, air yang berkalori tinggi itu seperti apa? Iya, seperti minuman yang bersoda, mocca, kopi atau teh dan air berkalori lainnya.

  2. Air putih bisa menjaga JANTUNG agar lebih sehat. Seperti yang di kemukakan oleh American Journak of Epidemiology, mengkonsumsi air putih lebih dari 8 gelas dalam sehari dapat mengurangi 45% resiko terkena serangan jantung, ajaib bukan?

  3. Air putih juga memberikan ENERGY pada tubuh. ini sama seperti yang dibilang di awal tadi jika air bisa mengganti cairan tubuh yang hilang karena dehisrasi, apabila Anda mengalami dehidrasi, otomatis badan akan cepat terasa lelah dan lesu, bahkan dehidrasi ini bisa menyebabkan sakit di kepala Anda. Makanya rutinlah meminum air putih secukupnya. Seperti yang telah di anjurkan.

  4. Air putih juga bisa membuat kulit menjadi lebih cerah, siapa sih yang gak mau tampil lebih cerah? Nah, dengan meminum air yang cukup bisa membuat kulit Anda lebih glowing atau lebih cerah.

  5. Air putih sangat membantu sistem pencernaan makanan dalam tubuh dan air putih juga bisa memgatasi sembelit. Luar biasa!

  6. Air putih bisa membuat CLEANSING, air putih akan mempermudah Anda untuk membuang toksin dalam tubuh Anda. jika Anda tiba-tiba jadi sering keluar masuk toilet, itu adalah tandan bahwa tubuh anda sedang berusaha untuk mengeluarkan toksin dari dalam tubuh Anda.

  7. Air Putih juga mengurangi resiko KANKER, dengan minum air secukupnya akan mempersulit penyakit-penyakit kanker untuk menyerang tubuh kita,  diantara kanker itu yaitu kanker kolon, kanker payudara dan kanker ginjal.

Jadi kesimpulannya, air putih tidak boleh hilang dalam kehidupan sehari-hari. Dan mulai sekarang penuhilah kebutuhan air putih demi kesehatan Anda sendiri. Siapa sih yang tidak mau sehat? Sehat itu Indah dan Sehat adalah Ibadah.
Semoga apa yang telah CaraDini.my.id barusan agar bisa dilaksanakan dalam kehidupan, karena minum air putih itu adalah cara sehat yang sangat sederhana, Anda sehat kami pun senang, Semoga bermanfaat!

Labels

Labels:

Popular posts from this blog

Puisi Tahun Baru Hijriah 1435H

Puisi Tahun Baru Hijriah 1435H - BorDa13 Assalamu'alaikum.wr.wb Setahun telah berlalu telah banyak hal yang kita perbuat di tahun ini, dan malam ini sengaja saya share puisi tahun baru ini sebagai gambaran apa yang telah kita perbuat selama setahun ini. Ini merupakan share puisi pertama di blog baru dan sederhana ini jadi harap maklum jika terdapat salah kata atau apa pun yang menyinggung perasaan anda para pembaca saya mohon maaf yang sebesar-besarnya. Di tahun baru ini marilah kita tanamkan niat yang baik yang untuk di jalan kan nantinya, jadi kan hal yang telah lalu menjadi pelajaran hidup untuk masa depan menjadi lebih baik. Baiklah langsung saja di simak Puisi Tahun Baru Hijriah 1435H ini. Tak terasa setahun telah berlalu Meninggalkan jejak yang telah kita lewati Mengisahkan tentang perbuatan baik-buruk kita Yang melukis kan sebuah penyesalan Tahun baru ini ku berharap bisa menjadi lebih baik dari tahun sebelumnya jadikan hal yang telah lalu menjadi pelajara...
Read more

Cara Memutihkan Kulit Ketiak dengan Mudah

Cara memutihkan kulit ketiak - Pada artikel sebelumnya CaraDini.my.id telah memberkan tips cara menghilangkan bulu ketiak , maka kali ini CaraDini.my.id akan share sebuah tips untuk memutihkan ketiak Anda. Iya seperti yang kita ketahui, mencukur bulu ketiak itu akan membuat ketiak Anda menghitam karena di sebabkan oleh iritasi pada kulit ketiak. Selain mencukur, mencabut bulu ketiak dan memakai bahan-bahan kimia seperti deodorant juga bisa membuat ketiak menghitam.Tentunya hal ini akan berdampak buruk untuk penampilan Anda, para wanita pasti akan merasa malu memakai baju yang berlengan pendek karena memiliki ketiak yang hitam.  Bagi Anda yang memiliki ketiak yang hitam pasti menginginkan ketiak yang putih dan bersih. Kenapa demikian? Iya pastinya ketiak yang putih dan bersih itu akan menambah kepercayaan diri Anda. Nah, sebaiknya dari pada banyak omong, langsung saja kita membaca tips memutihkan kulit ketiak. Tapi sebelumnya baca juga artikel tips Cara meninggikan badan alam...
Read more

Tips agar tidak cepat lupa atau pikun

Tips cara supaya tidak cepat lupa atau pikun - CaraDini.my.id - Lupa atau yang sering dikatakan dengan sebutan kata pikun. Semakin bertambahnya umur kita, maka daya ingat kita juga akan semakin berkurang. Dapat kita lihat sendiri faktanya, orang yang sudah tua atau lanjut usia, sering berkata tentang hal yang sama berkali-kali tanpa mereka sadari, pada hal mereka baru saja mengatakan hal tersebut. Selain itu, kita juga sering melihat orang yang sudah tua yang selalu lupa menaruh barang yang ia taruh sendiri. Tapi, perlu Anda tahu bahwa bukan orang tua saja yang mengalami gejala lupa atau pikun tersebut. Sebagian dari kita banyak yang memiliki usia yang relatif muda yang ternyata juga sering lupa atau pikun. Namun sebenarnya daya ingat tidak akan pernah berkurang jika kita selalu berusaha untuk tetap memperkuat daya ingat kita. Memiliki daya ingat yang kuat tentu akan sangat menjadi impian bagi setiap orang. Akan tetapi di lain sisi, ada sebagian dari kita yang paling sering lupa da...
Read more