Skip to main content

7 Alasan Kenapa Kita Harus Minum Air Putih yang banyak

7 Alasan Kenapa Kita Harus Minum Air putih yang banyak - CaraDini.my.id - Setelah dua hari tidak update blog kali di karenakan ada sedikit masalah dengan blog CaraDini.my.id ini, yang harus saya atasi sendiri, ya walaupun sekarang masih belum maksimal tapi karena blog ini sudah dua hari tidak di update makanya hari ini CaraDini.my.id harus di update, dan untuk update kali ini yaitu tentang 7 alasan kenapa kita harus minum air putih yang banyak. Pada artikel sebelumnya CaraDini.my.id telah memberikan tips untuk memutihkan kulit ketiak yang menghitam. Dan kali ini CaraDini.my.id akan share tentang kesehatan pula. Kita semua pasti tau, kalau air putih itu air biasa, tapi, air putih ini justru memiliki banyak khasiat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Anjuran dokter dan dinas kesehatan menganjurkan agar meminum air putih yang banyak minimal 8 gelas sehari itu bukan tanpa alasan, tentunya anjuran itu untuk dilakukan dan untuk kebaikan dan kesehatan kita sendiri. Air putih ini penting untuk mengganti cairan tubuh yang hilang karena dehidrasi.

Untuk lebih jelasnya tentang manfaat air bagi tubuh, bisa Anda lihat dibawah ini.

  1. Air Berguna untuk menurunkan berat badan, kenapa saya bilang begitu? Karena Air tidak memiliki kalori, karbohidrat, protein. Makanya bagi Anda yang suka mengkonsumsi minuman yang berkalori tinggi agar bisa mengganti air berkalori Anda dengan Air putih, air yang berkalori tinggi itu seperti apa? Iya, seperti minuman yang bersoda, mocca, kopi atau teh dan air berkalori lainnya.

  2. Air putih bisa menjaga JANTUNG agar lebih sehat. Seperti yang di kemukakan oleh American Journak of Epidemiology, mengkonsumsi air putih lebih dari 8 gelas dalam sehari dapat mengurangi 45% resiko terkena serangan jantung, ajaib bukan?

  3. Air putih juga memberikan ENERGY pada tubuh. ini sama seperti yang dibilang di awal tadi jika air bisa mengganti cairan tubuh yang hilang karena dehisrasi, apabila Anda mengalami dehidrasi, otomatis badan akan cepat terasa lelah dan lesu, bahkan dehidrasi ini bisa menyebabkan sakit di kepala Anda. Makanya rutinlah meminum air putih secukupnya. Seperti yang telah di anjurkan.

  4. Air putih juga bisa membuat kulit menjadi lebih cerah, siapa sih yang gak mau tampil lebih cerah? Nah, dengan meminum air yang cukup bisa membuat kulit Anda lebih glowing atau lebih cerah.

  5. Air putih sangat membantu sistem pencernaan makanan dalam tubuh dan air putih juga bisa memgatasi sembelit. Luar biasa!

  6. Air putih bisa membuat CLEANSING, air putih akan mempermudah Anda untuk membuang toksin dalam tubuh Anda. jika Anda tiba-tiba jadi sering keluar masuk toilet, itu adalah tandan bahwa tubuh anda sedang berusaha untuk mengeluarkan toksin dari dalam tubuh Anda.

  7. Air Putih juga mengurangi resiko KANKER, dengan minum air secukupnya akan mempersulit penyakit-penyakit kanker untuk menyerang tubuh kita,  diantara kanker itu yaitu kanker kolon, kanker payudara dan kanker ginjal.

Jadi kesimpulannya, air putih tidak boleh hilang dalam kehidupan sehari-hari. Dan mulai sekarang penuhilah kebutuhan air putih demi kesehatan Anda sendiri. Siapa sih yang tidak mau sehat? Sehat itu Indah dan Sehat adalah Ibadah.
Semoga apa yang telah CaraDini.my.id barusan agar bisa dilaksanakan dalam kehidupan, karena minum air putih itu adalah cara sehat yang sangat sederhana, Anda sehat kami pun senang, Semoga bermanfaat!

Popular posts from this blog

Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

CaraDini.my.id - Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Buah naga banyak berkembang di Asia dan Amerika Selatan. Bentuknya sendiri seperti tanaman kaktus, dengan sisik yang mirip dengan mitos hewan naga. Selain lezat, buah naga juga banyak dipakai karena kandungan nutrisinya yang begitu beragam. Menurut penelitian, buah naga mengandung banyak vitamin dan mineral, seperti vitamin B1, B2, B3, C, kalsium, zat besi, dan fosfor. Sedangkan kalorinya sendiri hanya sekitar 50 poin. Baca artikel kami sebelumnya cara mengobati mata ikan dengan mudah tanpa operasi Anda yang masih penasaran dengan khasiat buah ini bisa membaca pembahasan mengenai manfaat buah naga untuk kesehatan berikut. 1. Baik untuk diet Jika Anda sedang mencari makanan yang lezat, namun tetap cocok untuk diet, maka buah naga adalah jawabannya. Buah ini memiliki jumlah kolesterol yang sangat rendah, sehingga tidak akan terlalu berpengruh pada berat badan Anda. 2. Menjaga kesehatan jant...

Tips Sehat Cara Menghilangkan Jerawat dan bekas Jerawat

Tips Sehat - Cara menghilangkan bekas jerawat - Iya, jerawat memang begitu menyebalkan, bahkan kita bisa dibuat jengkel olehnya. Jerawat itu tumbuh dengan sendirinya disebabkan wajah kita yang mengandung minyak yang bisa mengundang jerawat itu muncul. Ada berberapa cara untuk menghilangkan jerawat secara efektif, namun itu semua tergantung dari kemauan dan keyakinan Anda sendiri untuk sembuh. Disini saya akan memberikan berberapa tips yang saya dapatkan dari berbagai sumber, monggo di simak semoga bermanfaat. Tips Sehat - Cara menghilangkan bekas jerawat Menggunakan Pasta Gigi Semua pasti sudah taulah pasta gigi itu untuk apa, yaitu pasta untuk membersihkan gigi. ternyata PAsta gigi juga bisa diomanfaatkan untuk menghilangkan bekas jerawat Anda, yaitu dengan cara mengoleskan pasta gigi di sekitar jerawat sebelum tidur, biarkan mengering sampai di pagi harinya, lalu bilas dengan air yang bersih. Menggunakan Lidah Buaya Liodah Buaya sudah tidak asing lagi bagi kita bahw...

Puisi Tahun Baru Hijriah 1435H

Puisi Tahun Baru Hijriah 1435H - BorDa13 Assalamu'alaikum.wr.wb Setahun telah berlalu telah banyak hal yang kita perbuat di tahun ini, dan malam ini sengaja saya share puisi tahun baru ini sebagai gambaran apa yang telah kita perbuat selama setahun ini. Ini merupakan share puisi pertama di blog baru dan sederhana ini jadi harap maklum jika terdapat salah kata atau apa pun yang menyinggung perasaan anda para pembaca saya mohon maaf yang sebesar-besarnya. Di tahun baru ini marilah kita tanamkan niat yang baik yang untuk di jalan kan nantinya, jadi kan hal yang telah lalu menjadi pelajaran hidup untuk masa depan menjadi lebih baik. Baiklah langsung saja di simak Puisi Tahun Baru Hijriah 1435H ini. Tak terasa setahun telah berlalu Meninggalkan jejak yang telah kita lewati Mengisahkan tentang perbuatan baik-buruk kita Yang melukis kan sebuah penyesalan Tahun baru ini ku berharap bisa menjadi lebih baik dari tahun sebelumnya jadikan hal yang telah lalu menjadi pelajara...